Mittwochs 16:30 – 17:30

Übungsleiterin: Ursula Klein

Hallo,
wir sind die Gruppe 50+ des TV 66 Niederfischbach.
Unsere Gruppe besteht aus ca. 25 Frauen zwischen 50 und 80 Jahren. Ziel unserer Übungsstunden ist die Erhaltung/Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskeln, wobei unser Hauptgewicht auf der sogenannten Funktionsgymnastik liegt, wie z.B. Beckenbodentraining und Rückenschule. Wir führen die Übungen im Stand, im Sitz sowie in Bodenlage aus. Wichtig ist natürlich auch, dass der Spaß nicht kurz kommt. Eine Stunde, in der nicht gelacht wird, gibt es bei uns nicht.
Wer mal in unsere Gruppe hineinschuppern möchte, ist herzlich willkommen. Die Übungsstunden finden mittwochs zwischen 16.3o Uhr und 17.3o Uhr statt.
Vorab können Informationén bei der Übungsleiterin eingeholt werden.
Auf Euer Interesse freut sich
ÜL Ursula Klein